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Bom dia!! Vamos comecar o dia com algo bem gostoso!!....kkkk...só que não!! Suco de 1/2 limão com água morna...dizem que faz muito bem!! Tomara, pois o "bichinho" é muito ruim!! arght...
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1437 kcal
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Gord: 42,78g | Prot: 42,14g | Carbs: 225,17g.
Café da Manhã: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café Brasileiro Café, União Açúcar Demerara, Pullman Pão de Forma Tradicional, Suco de Limão. Almoço: Predilecta Goiabada, Royal Gelatina Cereja, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Royal Gelatina Cereja, Couve Refogada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Uvas, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Jasmine Granola Integral, Iogurte. mais...
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 Comentários
eu tomo e acrescento umas raspinhas de gengibre,até melhora o gosto.
20 jul 17 por membro: jhoyse
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Obrigada, Jhoyse! Realmente o gosto ainda estou me acostumando...comecei tomando o suco de meio limão muito pouco de água, para tomar num gole só... já estou fazendo há umas 3 semanas então já fui aumentando gradativamente a quantidade de água... hoje tomo com aproximadamente 200ml de água. Vou tentar a sua dica: acrescentar as raspinhas de gengibre, depois te conto.
Vc toma em jejum tb? Depois espero 15 min. para tomar café da manhã.
21 jul 17 por membro: Bionicat
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