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2041 kcal
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Gord: 63,71g | Prot: 64,14g | Carbs: 302,07g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Prato, Perdigão Mortadela, Pullman Pão de Forma Tradicional, União Açúcar Demerara, Café Brasileiro Café, Hellmann's Maionese. Almoço: Tang Refresco em Pó, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Wickbold Pão Integral, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês, Sopa de Legumes, Mel, Chá (Infusão), Chokito Branco, Charge Chocolate, Nestlé Bombom Lollo. Lanches/Outros: Batavo Iogurte de Morango, Kobber Granola De Cereais, Chokito Chokito, Uvas, Royal Gelatina Cereja, Centrum Polivitamínico. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Bionicat
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