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2166 kcal
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Gord: 77,32g | Prot: 86,12g | Carbs: 277,83g.
Café da Manhã: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Marilan Biscoito Cream Cracker, Tirolez Queijo Prato, Pullman Pão de Forma Tradicional, Suco de Limão, União Açúcar Demerara, Café Brasileiro Café. Almoço: Tang Refresco em Pó, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Barilla Fusilli. Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Paulista Iogurte com Suco de Laranja, Cenoura e Mel. Lanches/Outros: Predilecta Goiabada, Walmart Queijo Mussarela. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Bionicat
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