Cansando deste aplicativo. Muita discussão boba. Pensando: se alguém soubesse a verdade sobre dieta não estaria usando um aplicativo para tentar emagrecer. Vou seguir buscando minha dieta ideal, se descobrir não sei se terei paciência de contar para alguém kkkk
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1897 kcal
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Gord: 96,80g | Prot: 170,09g | Carbs: 92,13g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Gelatina Diet Limão, Santa Clara Queijo Minas Frescal Light, Queensberry Geléia De Pimenta, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Almoço: Naturale Barra de Cereais Morango, Aveia e Chocolate, Tomates, Pepino (Descascado), Brócolis, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Melão, New Millen 3Whey. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Santa Clara Queijo Minas Frescal Light, Perdigão Salsicha tipo Viena. mais...
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2628 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Comentários
Boucinha, nao se chateie nao. Deixemos as discussoes bobas pra la. Cada um com a sua verdade. Aprendo muito com determinados colegas, como vc, por exemplo. rs
14 jul 17 por membro: Milenarileal
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É só um desabafo, eu perdi 24 kg usando o fatsecet. Vou ser escravo dele mais um tempo, pois a nutri falou em 6 meses de dieta após emagrecer. O que me alegra é ver fotos do pessoal emagrecendo. Fico muito feliz.
14 jul 17 por membro: Boucinha
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Eu me inspiro com as comidas que postam aqui às vezes tô sem ideia e logo acho algo legal pra fazer mas assim abstrai e pronto
14 jul 17 por membro: FabianaS.A
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Verdade em dieta não existe e vc tem razão. Tenho baixa tolerância a divulgação de dados incorretos. Fato. Deixei de seguir para não ver no meu feed. Outro fato. E segue a vida. ;)
14 jul 17 por membro: teca77
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Já pensou como seria bom se todos concordassem sempre?? Acho que não seria não né...rsr. A evolução está na discórdia. Um dia um "louco" falou que a terra não era plana...rsr. Vamos aprendendo sempre com as opiniões e ponto de vistas das outras pessoas. o importante é ser tolerante com pessoas que possuem pouco ou nenhum conhecimento. É como tratar uma criança...rs. As vezes ela pergunta 10x a mesma coisa. Tolerância e discernimento... E nos vemos no topo!
14 jul 17 por membro: Felipe Zero
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Felipe Zero e Teca77 quem diz a verdade é a balança e a fita métrica. Um mostra se o peso caiu o outro se ganhou massa. Que difícil este equilíbrio. Estou conseguindo manter o peso, mas ganho de massa consegui ingerindo bem mais proteína e foi mínimo.
14 jul 17 por membro: Boucinha
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Alguém daki havia dito que dá pra bloquear as pessoas no app. Eu uso o site e não tem essa opção.
14 jul 17 por membro: Ferrarisuper
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Estamos aqui pra trocar experiências, calcular o que comemos e o que gastamos diariamente! Namoro ou amizade vamos pro Badoo!
14 jul 17 por membro: maryelvida
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por isso uso sempre meu nick na web, quando não gosto jogo tudo no meu baú sem fundo pra não ter problemas em off!
14 jul 17 por membro: maryelvida
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Eitaaa. Qual foi o barraco?
14 jul 17 por membro: WRSA_Willian
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Postei uma foto e alguém comentou que sem cortar carbo era impossível de eu ter a barriga da foto rs. Aqui muitos discutem pq não sabem o que é uma boa alimentação em 5 anos. Uso o App pq eu peso e controlo minha alimentação obviamente rs. Só desisti de postar foto pra não discutir rs. E cada alimentação depende do organismo, de metabolismo, de paciência rs. O que dá certo pra um, nem sempre dará certo pra outro. Parabéns por ter alcançado seu objetivo e use o App sim, mais pra vc, pra quem admira seu esforço. 😘
14 jul 17 por membro: Mistress18
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Boucinha, faz que nem eu: ignora tudo e usa so pra controlar os macros e exercícios! Eu to nessa agora rs.
14 jul 17 por membro: Sádila
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É por essas e outras que posto nada, só observo.
14 jul 17 por membro: Hoffkapp
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Há quatro meses comecei por conta a reeducação alimentar estava com 80 kilos e agora 73, sei que isso é apenas um começo mas não cortei nada em minha alimentação apenas subtrai!!!! E está dando resultado.... ingiro carbo, proteína e gordura porém em quantidades menores, procuro encaixar um pouco de cada na minha e tem dado certo!!! Me alimento de 3/3 horas e isso tem gerado um ótimo resultado e também me motivado a malhar tipo tirar o bumbum da cadeira, kkkkk!!!!! E vamos que vamos galera com muito foco pois cada um sabe o que é melhor para si e nem td que é bom para mim será bom para o outro!!!!
14 jul 17 por membro: Milene A. Gomes
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ah nem ligue...tem muita gente boa com sugestões positivas tb...continue otimista e determinado ok?
14 jul 17 por membro: adsadsa
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Penso exatamente igual. Tentei fazer low carb, porém devido a ter hipotireoidismo e não ter vesícula meu colesterol aumentou... Cada corpo têm suas peculiaridades, só precisamos nós atentar aos alertas... acredito que qd procuramos este app estamos tentando apenas aprender a comer.
14 jul 17 por membro: tayramos2008
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entrei ja faz um tempo, porque eliminei de 120 kg para 97kg, agora meu peso fica oscilando, 97, 96, 97, 96..... Só que o que desanima é que a maioria das dietas aqui, é de prato esborrando de comida, comida saudável em excesso também engorda, fora o tanto de bacon que vejo, um absurdo, se for postar isso nem precisa, porque uma pessoa vê e acredita que está certo, faz igual e se estrepa.
Aplicativos, são para ajudar, se vc não cumpriu sua RA não posta, eu penso assim. Faço acompanhamento médico, estudo sobre os alimentos, e tem coisa que vejo aqui que parece ser de propósito para atrapalhar as pessoas que precisam de verdade como eu e muitas outras.... Imagina gente, que se eu comer um x-bacon e tirar o pão é sucesso, melhor tirar o bacon e os molhos e comer o pão.... Coisas que nãoo entendo aqui, desanimador
15 jul 17 por membro: susyap
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@susyap a vantagem da Lowcarb é sentir menos fome, mas não pode estourar o IDR. Sem deficit calórico não emagrece.
15 jul 17 por membro: Boucinha
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Oq eu vejo são pessoas comendo um monte de carboidratos (escondidos em seus grandes pratos) e dizendo que é Low Carb, vc tem q ser um total novato desinformado, pra pensar em seguir igual. 🙄
15 jul 17 por membro: JeonTami
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Se alguém souber como bloquear me avisa kkkkk pq tem uns aqui que já deu ,o pai tem um infarto e a pessoa tá preocupada pq comeu um pedaço de pizza ,já deu mesmo Boucinha ,estou com você !!!!😩😝
17 jul 17 por membro: avecesar123
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