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TMP na área
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73,4 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2150 kcal
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Gord: 154,34g | Prot: 108,12g | Carbs: 100,28g.
Café da Manhã: Abacate, Label Rouge Ovo Caipira. Almoço: Esfirras de beringela, Beringelas à parmigiana. Jantar: Queijo Mozzarella, Paleta Bovina, Abacate. Lanches/Outros: Superbom Melado de Cana, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Maçãs Gala, Iogurte Natural (Leite Integral). mais...
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2276 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alezaragoza
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