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Sabe quando tu não faz ideia do que aconteceu? Dieta 100%, treino todos os dias, inclusive alguns dias fui treinar 2 vezes... Aí chega a hora de subir na balança e vem essa decepção. 😞😢
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86,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Retenção de líquido? Músculos pesam, cheque suas medidas, talvez tenha uma grata surpresa!!!
25 mar 17 por membro: oliviamedeiros
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tbm acho q deve ser massa magra pelos treinos
mas rlx, foque em pensar q ta fazendo certo no dia a dia e tem pouca chance de vc ter de fato engordado. E tem realmente muita coisa q pode interferi no peso além do ganho de gordura
toda semana smp tem um dia q eu vou me pesar e ganhei um kilo q n sei de onde veio
25 mar 17 por membro: mMitt
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Pese amanha ou depois, se for retenção a balança vai cair.
25 mar 17 por membro: WRSA_Willian
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tá acontecendo o mesmo comigo, 😱😱😱
25 mar 17 por membro: patriciamsantos
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às vezes você ganhou massa, meu professor da academia me mandou esquecer a balança quando tiver fazendo hipertrofia pq vou ganhar massa e pesar todo dia vai me deixa louca kkk
25 mar 17 por membro: Kenia28
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A balança é importante mas nesse momento foque em fita métrica com certeza você verá os resultados.
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Pois é... por isso procuro me pesar só uma vez por semana e no mesmo horário. Sei que a balança tem que ser "ignorada", na teoria é fácil, mas que já foi muito gordo, como é o meu caso, sabe o quanto esses números tem a capacidade de abalar a gente. Tu se sente regredindo...
25 mar 17 por membro: plizot
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Histórico de Peso de plizot
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