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Gostinho metálico na boca, parece que entrei em cetose desde o jejum e não saí mais. Hoje consumi uns carbo para ver se passa e até agora nada. Alguém que fez jejum com mais de 24 horas teve esta experiência? @Usemacosx acontece isso?
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1779 kcal
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Gord: 118,42g | Prot: 101,41g | Carbs: 74,07g.
Café da Manhã: Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Panqueca de Carne Moída, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (com Casca). Jantar: Seara Lingüiça Calabresa, Ovo de Codorna, Do Tambo Iogurte sem Lactose Morango. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Damassa Palitinhos de Queijo, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry. mais...
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 Comentários
É um dos sintomas da cetose.
23 mar 17 por membro: WRSA_Willian
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@WRSA_Willian sei que um sintoma de cetose. Minha dúvida é se ficamos mais tempo em cetose depois do jejum.
23 mar 17 por membro: Boucinha
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Já li o pessoal comentando sobre comer proteínas e gorduras após o jejum para prolongar os efeitos da cetose. Mas não tenho certeza sobre essa informação.
23 mar 17 por membro: WRSA_Willian
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Pelo que tenho lido, uma vez que o corpo está cetoadaptado vira "flex". Vc está em cetose sempre que hover pouco carbo. Sobe o carbo, sai da cetose mas se diminuir em poucos dias (2 ou 3) volta a cetose. Cetose aqui entendida como cetose nutricional e não cetose terapéutica ou profunda que se consegue suprimindo os carbos praticamente.
23 mar 17 por membro: alezaragoza
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