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794 kcal
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Gord: 57,57g | Prot: 58,30g | Carbs: 9,31g.
Café da Manhã: Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Jantar: Alface de Folha Verde, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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2566 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de liriams18
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