Desjejum de JI 24h
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1070 kcal
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Gord: 66,86g | Prot: 94,46g | Carbs: 21,46g.
Almoço: Almeirão, Queijo Mozzarella, Alface de Folha Verde, Frimesa Linguiça de Pernil, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis. Jantar: Cebolas, Bife de Carne de Vaca, Ovo, Queijo Provolone, Queijo Mozzarella, Almeirão. mais...
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