Data de Início: 04 jan 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 69 kg Peso Inicial: 90 kg
06 abr 24	80,9 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 24	81,3 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 24	81,6 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 24	83,3 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 24	79,7 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 24	80,3 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 24	80,2 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 24	81,3 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 24	81,4 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 24	81,2 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 24	82,2 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 23	80,7 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 23	80,7 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 23	79,5 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 23	79,9 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 23	80,4 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 23	80,8 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 23	81,4 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 23	81,9 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 23	82,1 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 23	82,9 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 23	82,4 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 23	82,8 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 23	82,9 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 23	82,9 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 23	83,2 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 23	83,8 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 23	84,1 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 23	85 kg	Razoavelmente Bem
02 out 23	83,8 kg	Razoavelmente Bem
01 out 23	84,1 kg	Razoavelmente Bem
29 set 23	84,3 kg	Razoavelmente Bem
28 set 23	84,6 kg	Razoavelmente Bem
27 set 23	84,9 kg	Razoavelmente Bem
22 set 23	85 kg	Razoavelmente Bem
21 set 23	85,8 kg	Razoavelmente Bem
20 set 23	86,6 kg	Razoavelmente Bem
19 set 23	87,3 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 23	85,5 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 23	86 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 23	82,1 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 23	81,7 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 23	82,5 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 23	82,8 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 23	83,1 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 23	83,3 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 23	84,3 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 23	84,7 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 23	85,4 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 23	86,4 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 23	87,7 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 23	84,7 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 23	84,6 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 23	82,6 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 23	83,4 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 23	83,6 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 23	84,8 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 23	85,5 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 23	84,7 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 23	85,3 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 23	85,6 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 23	90 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 03 jan 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 69 kg Peso Inicial: 89,9 kg
03 jan 23	89,9 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 07 mar 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 55 kg Peso Inicial: 86,9 kg
12 dez 22	83,4 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 22	83,8 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 22	84,5 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 22	85,1 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 22	78,6 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 22	78,9 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 22	79,9 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 22	81 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 22	75,7 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 22	76,3 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 22	75,8 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 22	77 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 22	77,7 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 22	77,9 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 22	68,8 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 22	67 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 22	68,2 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 22	68,7 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 22	69 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 22	68 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 22	67,9 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 22	68,5 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 22	66,6 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 22	66,8 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 21	64,5 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 21	63,6 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 21	63,3 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 21	63,6 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 21	63,3 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 21	63,9 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 21	64,4 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 21	64,8 kg	Razoavelmente Bem
28 out 21	64,5 kg	Razoavelmente Bem
27 out 21	65 kg	Razoavelmente Bem
12 out 21	65 kg	Razoavelmente Bem
01 set 21	62,2 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 21	61,8 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 21	62 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 21	61,7 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 21	62,5 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 21	62,1 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 21	59,6 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 21	60 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 21	60,7 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 21	61,1 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 21	61,2 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 21	61,7 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 21	62,1 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 21	59,5 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 21	60 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 21	61,2 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 21	63,3 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 21	59,5 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 21	60 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 21	60,7 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 21	61,2 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 21	61,3 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 21	61,8 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 21	62,2 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 21	62,3 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 21	62,9 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 21	62,9 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 21	63,2 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 20	63,7 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 20	63,6 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 20	63,4 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 20	63,8 kg	Razoavelmente Bem
24 out 20	64,1 kg	Razoavelmente Bem
15 out 20	64,8 kg	Razoavelmente Bem
10 out 20	65,1 kg	Razoavelmente Bem
08 out 20	65,4 kg	Razoavelmente Bem
06 out 20	65,7 kg	Razoavelmente Bem
05 out 20	66,6 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 20	67 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 20	67,8 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 20	68 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 20	68,4 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 20	68,7 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 20	69,1 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 20	69,7 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 20	70,4 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 20	70,4 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 20	71,1 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 20	72 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 20	73,8 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 20	74 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 20	86,9 kg	Razoavelmente Bem