Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2016
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126,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1972 kcal
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Gord: 116,59g | Prot: 161,20g | Carbs: 63,92g.
Café da Manhã: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Sadia Mussarela, Bauducco Torrada Integral (1). Almoço: Jussara Leite Desnatado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Mozzarella, Ovo, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Walmart Queijo Mussarela, Subway Chipotle, Heinz Molho Barbecue Regular, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Hambúrguer Caseiro. Lanches/Outros: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Requeijão, Vapza Peito de Frango Desfiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pita Bread Pão Sírio Integral. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de muriloghiggi
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