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Balança não muda, inchada (retenção de líquidos) e hoje me acabei nas castanhas... :(
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852 kcal
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Gord: 61,33g | Prot: 55,20g | Carbs: 24,43g.
Café da Manhã: Subway Tomate, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Almoço: Berinjela Cozida, Beterrabas, Alface, Bife de Carne de Vaca, Peixe Empanado Frito. Lanches/Outros: Cemil Creme de Leite, Café Brasileiro Café, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Cashews Royale Castanha de Caju. mais...
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 Comentários
Tô assim também. Muita retenção. :/
02 set 16 por membro: Morgliniel
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Para retenção geralmente eu tomo chá de hibisco e chá verde, isso me ajuda bastante.
02 set 16 por membro: anechelle
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Vou experimentar, obrigada!
03 set 16 por membro: tamaraborba
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Histórico de Peso de tamaraborba
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