Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2016
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60,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Gord: 40,23g | Prot: 181,97g | Carbs: 80,73g.
Café da Manhã: Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Itambé Iogurte Desnatado, Ovo, Suco de Limão, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Mãe Terra Aveia Prensada, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Almoço: Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Abobrinha Cozida, Pimentão Verde, Carne do Peito de Frango. Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem, Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Berinjela Cozida, Pepino (com Casca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Queijo Parmesão (Ralado), Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Cenouras Cozidas, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Ovo, Mãe Terra Trato Mix Completo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Brócolis Chineses (Cozido), Sardinha Assada, Tomates. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mauricio Teles Villafanhi
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