Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2016
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49 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Gord: 70,97g | Prot: 69,03g | Carbs: 50,84g.
Café da Manhã: Danubio Cream Cheese Light, Ovo, pão de oleaginosas. Almoço: Ovo, pão de oleaginosas, Natural da Vaca Queijo Coalho, Quero Ervilha, Castanhas de Caju. Jantar: Dori Amendoim tipo Japonês, Carne moidinha. Lanches/Outros: Uvas-Passas (sem Sementes), Castanhas de Caju. mais...
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1871 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 15 minutos, Transport - 20 minutos, Estudar - 6 horas, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gisanne Marinho
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