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Nesses dias mais frios observei que quase não bebi água e meu peso estabilizou. Sinal de alerta para retenção?
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1125 kcal
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Gord: 43,01g | Prot: 54,67g | Carbs: 130,98g.
Café da Manhã: Espetinho de Carne, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pullman Bisnaguito. Almoço: Trench Arroz Caramelizado, Espetinho de Carne, Tomates Cereja, Alface, Azeite de Oliva, Tio João Arroz Branco. Jantar: Trench Arroz Caramelizado, Espetinho de Carne. Lanches/Outros: Trench Arroz Caramelizado, Mexerica. mais...
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 Comentários
Linda como poe foto se perfil
15 jun 16 por membro: bia.ark
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Foca na água. Garrafinha na mesa de trabalho. 😀
15 jun 16 por membro: DanielZi
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Bia, clique na aba "Meu Fat Secret". À sua direita tem a opção minha imagem.Aí é só clicar e fazer o upload da foto.
15 jun 16 por membro: Neritis
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Daniel, eu aposentei em março e a palavra trabalho ainda me dá arrepios. Foram 42 anos trabalhando, pois comecei aos 14 como aprendiz no BB. Estou amando ser apenas dona de casa e fazer artesanato já que é bom evitar a arte culinária durante a dieta. Como o tempo ainda está bem friozinho fiz vários alarmes no celular para me lembrar de beber água.
15 jun 16 por membro: Neritis
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Ótima ideia do alarme no celular nérits mas tem que beber, não vale só ver!😂
15 jun 16 por membro: crilaara
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Histórico de Peso de Neritis
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