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Hoje acordei às 3h morrendo de fome. Acredito que é por causa do frio. Felizmente havia uma porção de sopa de legumes pronta na geladeira que me salvou, mas meu café da manhã quase que dobrou as calorias. Agora o frio deu uma maneirada. Espero que fique assim, sem ser enregelante.
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1437 kcal
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Gord: 67,09g | Prot: 75,59g | Carbs: 131,71g.
Café da Manhã: Trench Arroz Caramelizado, Requeijão, Pullman Bisnaguito, Sopa de Legumes com Carne na Pressão. Almoço: Azeite de Oliva, Ovo, Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Carne de Sol, Trench Arroz Caramelizado. Jantar: Espetinho de Carne. Lanches/Outros: Requeijão, Trench Arroz Caramelizado. mais...
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