Jornal de Neritis, 26 mai 16

Putz. Você gosta de 70%? Eu compro um da doce vita de 14g. Como são quadradinhos pequenos consigo comer 1 durante uma hora. E mata minha larica por doce. 

Pior coisa que tem. Esses dias fui comprar um saquinho de amedoim natural achando de boa que ia comer só alguns. Comi todo o pacote. Mas enfim... tua postagem me fez rir. Hehehe Isso acontece com tudo mundo que está numa dieta tentando perder peso. 

esse negocio de ter controle, comer só um pedacinho, não funciona pra mim tambem não. fiz a mesma coisa kkkk comprei dizendo que iria durar dias... comi o pacote de amendoim. de pouquinho em pouquinho quando vi ja tinha comido tudo. não compro mais. já que não sou forte o suficiente pra resistir.  

O negócio é investir em exercícios, tem me exercitado em casa mesmo, e mesmo perdendo a linha às vezes (quase sempre nesse frio), tenho reduzido minhas medidas; a balança não se mexe muito, mas a fita métrica tá me deixando animado :) 

Já fiz isso com um chocolate meio amargo, era para durar 10 dias e durou 2. Compulsão é fogo! 

Eu nunca vou no mercado com fome. Se não é impossível resistir às gordices!!! E aí quando tô de barriga cheia fico logo abusada compro o que tem pra comprar e vou embora :) 

Companheiros, confesso minha compulsão e gula: não consigo comer um pedacinho de chocolate por dia. O pior era que eu ouvia o anjinho bom me dizer "não compre pois você vai comer de uma vez" e o capetinha do outro lado falando " imagina, você consegue se controlar". Digno de nota é que não consegui comer mais nada o restante do dia, só beber água, mas no total ultrapassei a minha meta de 1200 cal diárias, com 10% de tolerância. A recomendação do Fat é que eu fique em 1700, mas 1200 funciona bem para mim. Bom saber que não estou sozinha no barco e obrigada pelo apoio.  

Neritis o q eu faço quando eu compro alguma coisa q eu só deveria comer um tico de cada vez e sei q se deixar eu como tudo de uma vez (não sou mto do chocolate, mas tem outros doces q se deixar.....): comprei no super, cheguei em casa, na hr de guardar as compras eu coloco a tentação em algum lugar de dificil acesso...em vez de guardar no armario da cozinha, eu guardo sei la.....no armário de panelas atras de todas as panelas p me dar preguiça de pegar e eu nao ficar olhando praquilo toda vez q entrar na cozinha. Se nao for algo perecivel entao, eu coloco em outros locais da casa hahaahahahahah  

Obrigada pela dica Fer, mas comigo não daria certo: não tenho a menor preguiça de procurar tentações em locais de difícil acesso.Não posso é ter mesmo em casa.Enfim...  

Neritis então realmente o melhor é não comprar.. Agora que eu estou bem perto de bater a primeira meta não tem tentação no mundo que me faça sair dessa dieta. Tenta focar nos teus objetivos e como vc quer estar mais pra frente. No meu caso é puramente estética. Sempre fui cheinha e tinha a estima muito baixa. Mas agora to me sentindo melhor, bonita, disposta... Não tem barra de toblerone no mundo que me faça voltar agora hehehe 

Tem razão Carol.Obrigada! 

não tem outra pessoa para fazer as compras? já desisti, não saio de um supermercado sem besteiras 

Neritis sou igual. Preguiça pra mim não interessa. Vasculho a casa toda se for preciso kkkkk mas tenho uma dica. Se um dia no mercado, tu sentir que pode comer tal coisa, compra em pouco quantidade. Tipo eu, sou louca por qualquer coisa que tenha na composição amedoim, adoro aquelas pacocar, mas eu compro pequenos saquinhos porwue se eu comprar um pacote inteiro, não sobra. 

O chocolate por ex, em vez de comprar em barra, compra um pequenininho só pra matar a vontade. Assim tu não te priva de tudo, não engorda e te satisfaz para mais tarde não ter compulsão por outra coisa.  

Se um pequeno satisfaz, ótimo. Mas ultimamente estou preferindo comer uma barrona mesmo e fazer aeróbico.