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Dia de experiência. Ou melhor, noite. Economizei minhas calorias o dia todo para uma cervejinha com espetinho. A experiência com vinho foi péssima: meio quilo a mais acompanhado de platô, mesmo sem ultrapassar o limite calórico.E vamos para o boteco!
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949 kcal
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Gord: 21,21g | Prot: 58,43g | Carbs: 159,41g.
Café da Manhã: Heinz Maionese, Pullman Bisnaguinha, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Guimarães Arroz Caramelizado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Jantar: Kafta, Cerveja Cristal. Lanches/Outros: Guimarães Arroz Caramelizado. mais...
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