Data de Início: 19 nov 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 60 kg Peso Inicial: 82,3 kg
20 jan 24	79,2 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 24	80,1 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 24	80,6 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 24	81,4 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 24	82 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 23	78,7 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 23	79,4 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 23	79,5 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 23	80,2 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 23	80,8 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 23	82,3 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 22 mai 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 60 kg Peso Inicial: 76,9 kg
22 ago 23	74,5 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 23	74,8 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 23	74,9 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 23	75,6 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 23	76,1 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 23	76,9 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 23	70,6 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 23	72 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 23	72,3 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 23	72,7 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 23	72,8 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 23	73,2 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 23	73,4 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 23	73,7 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 23	73,8 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 23	74,3 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 23	76,9 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 16 fev 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 60 kg Peso Inicial: 73,3 kg
01 mar 23	69,1 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 23	68,7 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 23	70,4 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 23	71 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 23	70,5 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 23	70,9 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 23	71,9 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 23	73,3 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 23	73,3 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 27 mai 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 60 kg Peso Inicial: 73 kg
30 nov 22	66,2 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 22	66,6 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 22	66,7 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 22	67 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 22	67,5 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 22	68 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 22	69,1 kg	Razoavelmente Bem
31 out 22	69,2 kg	Razoavelmente Bem
30 out 22	69,7 kg	Razoavelmente Bem
25 out 22	71,9 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 22	67 kg	Razoavelmente Bem
22 set 21	61,2 kg	Razoavelmente Bem
20 set 21	61,3 kg	Razoavelmente Bem
17 set 21	62,5 kg	Razoavelmente Bem
16 set 21	62,8 kg	Razoavelmente Bem
15 set 21	63,4 kg	Razoavelmente Bem
13 set 21	63,8 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 21	58,9 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 21	59 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 20	60 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 20	60,4 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 20	63,4 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 20	63,6 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 20	64,4 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 20	64,5 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 20	64,7 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 20	65,2 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 20	65,8 kg	Razoavelmente Bem
29 fev 20	66,3 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 20	66,4 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 20	67,3 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 20	67,6 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 20	67,2 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 20	67,6 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 20	67,6 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 20	67,7 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 20	68,1 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 20	68,6 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 20	69 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 19	66,3 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 19	67,3 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 19	65,1 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 19	67,1 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 19	67,2 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 19	67,8 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 19	68,1 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 19	67,1 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 19	66,2 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 19	66,8 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 19	67,5 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 19	67,7 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 19	67,8 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 19	67,8 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 19	68,5 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 19	68,6 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 19	69,1 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 19	69,6 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 19	70,4 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 19	73 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 20 mai 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 59 kg Peso Inicial: 71,7 kg
24 mai 19	69,6 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 19	71,7 kg	Razoavelmente Bem