Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2016
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79,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 38,83g | Prot: 45,62g | Carbs: 234,03g.
Café da Manhã: União Açúcar Demerara, Café Expresso, Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate. Almoço: Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã, Macarrão. Jantar: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã, Yakisoba. Lanches/Outros: Canto de Minas Iogurte com Polpa de Fruta Sabor Ameixa, Qualitá Granola Maçã com Canela, Qualitá Uva sem Sementes. mais...
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2695 kcal
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Exercício:
Hidroginástica - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Shi Tifa
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