Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2016
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70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 54,72g | Prot: 95,85g | Carbs: 93,37g.
Café da Manhã: Crepioca, Café, Parmalat Leite Integral. Almoço: Berinjela Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras, Abobrinha Cozida. Jantar: Heinz Ketchup, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Vale do Sol Pão Integral sem Adição de Açúcar. Lanches/Outros: Ameixa Seca, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Itambé Iogurte Desnatado, Lacta Bis, Maçãs Fuji, Ameixa Seca, Queijo Minas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborah_lacerda
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