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1283 kcal
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Gord: 68,96g | Prot: 55,68g | Carbs: 94,48g.
Café da Manhã: castanha do para, oleo de coco, pimenta do reino, oregano, cafe, ovo. Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Bife de Carne de Vaca, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Pimentão Verde, Repolho. Jantar: Coco, Sadia Mussarela, Vinho Tinto de Mesa. Lanches/Outros: Maçã, Laranjas. mais...
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 Comentários
\o/ \o/ \o/ Valeu Annak... Consegui inserir a imagem... Obrigada... \o/\o/\o/
Essa frase é mesmo inspiradora... Nem sempre é fácil manter o foco... As vezes dá vontade de jogar tudo para o alto...rs... Encontrar pessoas que possuem os mesmos objetivos e nos incentivam a continuar é fundamental... Agradeço o apoio de todos e desejo para todos um sexta-feira radiante! Com carinho... Cintia
10 mar 16 por membro: Pimentinha2
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