Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2016
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
911 kcal
|
Gord: 58,02g | Prot: 78,06g | Carbs: 13,97g.
Almoço: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Leite (Leite Integral), Quaker Farelo de Aveia, Ovo Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Pancetta, Frango Assado. mais...
|
|
2608 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gi ...
|