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"UM DIA SEM SORRIR É UM DIA DESPERDIÇADO".
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1220 kcal
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Gord: 64,58g | Prot: 35,59g | Carbs: 145,95g.
Jantar: Banana Nanica, Perdigão Salsicha Hot Dog, Nissin Miojo Light de Galinha Caipira. Lanches/Outros: Abacate, Açúcar, Marilan Amanteigado Aveia e Mel, Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite. mais...
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2240 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Concordo...
A vida é única
Cada dia e único, preciosidade
Um lindo dia!
03 fev 16 por membro: Anderson Valentim
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Luana, você está linda! Em compensação eu não consigo sair do lugar. Emagreço um pouco e logo volto para o peso inicial Estou com 04 calças novas, que não consigo usar porque estou gorda. Vou tentar emagrecer 1kg por semana a partir de hoje, quero chegar mais rápido aos meus 59kg. Adoro sua frases de incentivo e sua determinação. Parabéns!
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OI ELIANA,
MUITO OBRIGADA,
BOA TARDE,
VOCÊ VAI CONSEGUIR CHEGAR AOS 59,0 KG
CONTINUE FIRME,
TENTE FAZER ALGUM EXERCÍCIO FÍSICO,
UMA CAMINHADA LEVE DEVE AJUDAR VOCÊ
A ELIMINAR ALGUNS QUILOS.
EU AINDA NÃO COMPREI NOVAS CALÇAS,
ALGUMAS EU MANDEI PARA A COSTUREIRA
AJUSTAR E OUTRAS SÃO DE MUITOOOOOS ANOS ATRÁS.RS
QUE BOM QUE TEM GOSTADO DAS FRASES,CONTINUAREI
POSTANDO.
OBRIGADA NOVÁMENTE,
FIQUE COM DEUS.
BEIJOO
03 fev 16 por membro: LUANA202
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Verdade, suas frases da um anino a mais, valeu
04 fev 16 por membro: Priscila So
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Também adoro as mensagens Luana😊!
04 fev 16 por membro: Brisa-brisa
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OBRIGADA PRISCILA SO E BRISA-BRISA.
04 fev 16 por membro: LUANA202
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Prazer em conhecê-la! Fiquei impressionada com sua força de vontade! Parabéns!!!
08 fev 16 por membro: Lilian Montiel Welloso
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