Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2016
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1723 kcal
|
Gord: 128,19g | Prot: 117,25g | Carbs: 23,60g.
Café da Manhã: Bacon, Leão Chá de Hortelã, Margarina, Fibrasmil Fibrasmil Farinha de Linhaça Dourada, Requeijão, Tal e Qual Adoçante. Almoço: Suco de Maracujá, Suco de Acerola, Leão Chá de Hortelã, Aurora Linguiça Toscana, Picanha sem Gordura. Jantar: Scala Requeijão Cremoso, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Linguiça Fininha, Perdigão Bacon Fatiado. mais...
|
|
2643 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Dirigir - 25 minutos, Cozinhar - 1 hora, Banho Chuveiro - 30 minutos, Lavar Louça - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 25 minutos. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
 Comentários
Feliz!! De vagar vo alcançando minhas metas!! Feliz por tar focada, 3 meses e meio de dieta, e to com todo gás não desisto até conseguir desta vez!! Amo essa vida low carbo!! 😍😍
17 jan 16 por membro: Gi ...
|
É isso aí, amiga!! Eu também depois de muitas idas e vindas à dieta, me sinto agora totalmente determinada!!! Agora vai!!! rsrs Agora vamos!!!!
17 jan 16 por membro: Vida Low Carb
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gi ...
|