Jornal de joycedaysw, 13 mai 24

Almoço!!

1012 kcal Gord: 17,84g | Prot: 67,99g | Carbs: 143,50g.   Café da Manhã: Café com Leite Integral, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão, Verdemar Pão de Cachorro Quente. Lanches/Outros: Café com Leite Integral, Biscoito de Polvilho. mais...
1785 kcal Exercício: Garmin - 24 horas. mais...



     
 

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