Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
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83,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Gord: 75,38g | Prot: 162,51g | Carbs: 216,94g.
Café da Manhã: Café, Panqueca banana, Suco Vivo - Amêndoas. Almoço: Italac Italac Whey Protein Chocolate 25G, Integralmedica Creatina, Dark Lab Whey, Caqui, Omix Colágeno Hidrolisado . Jantar: Vigor Viv Protein Doce de Leite, Salmão Grelhado. Lanches/Outros: Legumes Cozidos, Tâmara, Tangerina, Ameixa Seca, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Figo Seco, Energético (pó), Red Bull Energético Sugar Free, Suco de Limão, Brigadeiro Whey, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Desejo Sem Fim
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