Jornal de Paulo'Vieira🇧🇼, 26 fev 24

Tudo junto e calculado, kkkk

1813 kcal Gord: 60,25g | Prot: 158,31g | Carbs: 156,28g.   Café da Manhã: Banana Caturra, Clara de Ovo, Aveia em Flocos, Ovo. Almoço: Peito de Frango, Arroz Integral. Jantar: Banana Caturra, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Peito de Frango, Wickbold Pão do Forno Integral, Queijo Mozzarella, Ovo. Lanches/Outros: Arroz Integral, Peito de Frango. mais...

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