Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Gord: 36,89g | Prot: 100,54g | Carbs: 96,41g.
Café da Manhã: Wickbold Ta Pronto Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Almoço: Ovo Cozido, Patinho Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Cepêra Molho Barbecue, Ovo Cozido, Batata Inglesa Assada. Lanches/Outros: Relva Verde Psyllium, Evolution Nutrition Whey Protein Chocodynho, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de musadomorango
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