|
|
1409 kcal
|
Gord: 83,75g | Prot: 75,87g | Carbs: 33,97g.
Almoço: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Brotes Tiernos , Sal, Hacendado Almendra Laminada, Aguacate, Cebollas, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate Kumato, Salmón. Jantar: Hacendado Fresa o Freson, Vino Pinot Noir, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Mercadona Espinacas Lavadas, Aguacate, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva Escurrido, Tomate Kumato, Hacendado Atún Claro al Natural . Lanches/Outros: Alesto Nuez Pecana. mais...
|
|
720 kcal
|
Exercício:
Pilates - 45 minutos, Caminhada - 3 horas, Baile - 1 hora, Apple Health - 19 horas e 15 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Ela voltou!!!☺Eu estava sumido tambem. Retornei!
16 fev 24 por membro: gerfson36
|
Oi querido! Voltei para retornar os hábitos alimentares que me fazem bem 😊! Como você está?
16 fev 24 por membro: LCIbérica
|
Eu estou ótimo! E você? Voltei também. Preciso cultivar novamente os bons hábitos. Sua página é uma inspiração. Sempre dou uma conferida! 🌻😊
16 fev 24 por membro: gerfson36
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LCIbérica
|