Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2015
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98,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1172 kcal
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Gord: 74,33g | Prot: 107,72g | Carbs: 12,25g.
Almoço: Assugrin Adoçante, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Cebolinha Verde, Sadia Linguiça Toscana, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Gengibre, Hortelã. Jantar: Antarctica Guaraná Zero, Cebolas, Tomates, Seara Linguiça Toscana, Churrasco. Lanches/Outros: Seara Lombo tipo Canadense. mais...
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3208 kcal
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Exercício:
Dirigir - 25 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Massagem - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gi ...
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