Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
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77,2 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 50,67g | Prot: 131,01g | Carbs: 77,25g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite UHT Integral, Whey com frutas vermelhas. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão com paio, Carne de panela (Acém). Jantar: Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elevanutricao
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