Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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68,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2386 kcal
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Gord: 85,62g | Prot: 164,05g | Carbs: 225,73g.
Café da Manhã: Patinho, Predilecta Molho para Strogonoff com Champignon, Queijo Parmesão (Ralado). Almoço: Nescau Nescau 2.0, Growth Supplements Whey Concentrado. Jantar: Biba Geladinho, Hortifruti Salada de Frutas, Habib's Pudim de Leite Condensado, Camil Arroz Branco Cozido, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Swift Strogonoff de Carne, Swift Bife a Parmegiana. Lanches/Outros: Nescau Nescau 2.0, Jussara Leite Desnatado. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AugustoSS
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