Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
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71,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3413 kcal
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Gord: 140,62g | Prot: 224,21g | Carbs: 297,12g.
Café da Manhã: Pita Bread Pão Sírio Médio, Davaca Manteiga com Sal, Real Peito De Frango, CaldoBom Lentilha Cozida a Vapor, Carioca Feijão Cozido, Swift Carne Moída de Patinho, Predilecta Molho para Strogonoff com Champignon, CaldoBom Lentilha Cozida a Vapor, Carioca Feijão Cozido, Swift Carne Moída de Patinho, Predilecta Molho para Strogonoff com Champignon. Almoço: CaldoBom Lentilha Cozida a Vapor, Carioca Feijão Cozido, Swift Carne Moída de Patinho, Predilecta Molho para Strogonoff com Champignon. Jantar: Dobro Gel de Carboidrato. Lanches/Outros: President Queijo Mussarela, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Flormel Goiabada , Giraffas Purê de Batatas, Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun , Papa Pão Pão de Batatinha, Seara Hambúrguer Gourmet Angus. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AugustoSS
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