Jornal de joycedaysw, 21 out 23

Almoço!!

Hoje foi improvisado e fora de casa numa situação nada favorável kkkkk

Mas taí esse foi meu almoço só pra deixar registrado

1426 kcal Gord: 61,57g | Prot: 55,45g | Carbs: 161,38g.   Café da Manhã: Tangerinas, Batavo Iogurte Grego Tradicional. Almoço: Bolo Salgado. Jantar: Pizza com Carne, Pizza de Calabresa, Vale do Sol Bolo Integral com Maçã e Canela, Lac Lélo Creme de Minas Frescal , Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Salame Italiano Fatiado, Seven Boys Pão de Sanduíche Leve. Lanches/Outros: Parati Wafer Minueto Limão. mais...
2136 kcal Exercício: Garmin - 24 horas. mais...

2 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
parabéns foco mesmo nas dificuldades do dia dia, sem cair nas tentação  
21 out 23 por membro: reginaldoa79
Obrigado!! 
21 out 23 por membro: joycedaysw

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de joycedaysw


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.