Jornal de joycedaysw, 21 out 23

Bom dia!!!

1426 kcal Gord: 61,57g | Prot: 55,45g | Carbs: 161,38g.   Café da Manhã: Tangerinas, Batavo Iogurte Grego Tradicional. Almoço: Bolo Salgado. Jantar: Pizza com Carne, Pizza de Calabresa, Vale do Sol Bolo Integral com Maçã e Canela, Lac Lélo Creme de Minas Frescal , Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Salame Italiano Fatiado, Seven Boys Pão de Sanduíche Leve. Lanches/Outros: Parati Wafer Minueto Limão. mais...
2136 kcal Exercício: Garmin - 24 horas. mais...

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