Jornal de joycedaysw, 06 out 23

Ceia!!!

1773 kcal Gord: 77,30g | Prot: 64,66g | Carbs: 206,65g.   Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Forno Velho Geleia de Morango, Tirol Nata (15g), Thabrulai Pão Integral. Almoço: Macarronada. Jantar: Thabrulai Pão Integral. Lanches/Outros: Bolo de Fubá, Parati Wafer Minueto Limão, Bananas, Yoki Pipoca Natural. mais...
2043 kcal Exercício: Garmin - 24 horas. mais...

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