Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2015
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1030 kcal
|
Gord: 63,78g | Prot: 67,02g | Carbs: 50,71g.
Café da Manhã: Club Social Original, Café, Leite Integral. Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Jantar: Sadia Mussarela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Leite Integral. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deborah_lacerda
|