Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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81,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 79,63g | Prot: 104,60g | Carbs: 108,35g.
Almoço: Dori Bala Lua Cheia, Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Estrogonofe de filé mingnon, Kari-Kari Batata Palha. Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Leitissimo Leite Integral, Whey com frutas vermelhas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elevanutricao
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