Jornal de Camboriú, 17 jul 15

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Segundo Jejum de 24 horas da semana

Jantar só depois das 19 horas, tranquilo sem fome :)

Visualizar Calendário de Dieta, 17 julho 2015:

1299 kcal

Gord: 94,40g | Prot: 85,38g | Carbs: 24,97g. Café da Manhã: Café, Água. Jantar: Rúcula, Alface, Agrião, Acelga, Papenborg Laticínios Queijo Mussarela Holandês, Aviação Manteiga sem Sal, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Café, Yoki Fibra de Trigo, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Cozido. mais...