Jornal de diormiin, 29 jun 23

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42 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

909 kcal Gord: 6,01g | Prot: 26,16g | Carbs: 184,83g.   Café da Manhã: Natural Life Biscoito de Arroz, Café com Açúcar. Almoço: Serrano Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Abiu. Lanches/Outros: Serrano Farinha de Mandioca, Quaker Aveia Integral em Flocos, Kicaldo Milho para Pipoca. mais...
1464 kcal Exercício: Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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