Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 49,11g | Prot: 109,33g | Carbs: 114,13g.
Café da Manhã: FTW Delicious 3 Whey, Pão de Forma, Ovo, Café (Infusão), Danubio Cream Cheese Light. Almoço: Linea Chocoball Protein, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido. Jantar: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Marilan Magic Toast Integral, Danubio Cream Cheese Light, Ovo, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Café (Infusão). mais...
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Ganhando 3,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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