Jornal de joycedaysw, 15 mar 23

Almoço!!!

1071 kcal Gord: 47,64g | Prot: 59,24g | Carbs: 98,95g.   Café da Manhã: Forno Velho Geleia de Morango, Thabrulai Pão Integral, President Creme de Ricota. Almoço: Hemmer Beterraba em Conserva, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Maminha Grelhada. Jantar: Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Grego Tradicional, Galak Cookie. mais...

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94 gr de maminha 60 gr de batata inglesa 50 gr arroz com passas Salada de alface e beterraba  
15 mar 23 por membro: joycedaysw

     
 

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