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Dia 10/31 da dieta sem lixo.
Criei como hábito incluir todas as refeições diárias (marmitas do dia) de uma vez aqui porque achei mais fácil (sempre esquecia ou confundia no sentido de ter incluído ou não).
Cá estou fazendo um jejum porque não senti fome e iria comer apenas no almoço, quando aceito um trident por pura gulodice e detono com o jejum antes do período previsto, me lembrei assim que coloquei na boca, mas fiquei com vergonha de jogar fora, rs.
Essa compulsão sempre me sabotando :(
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1447 kcal
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Gord: 103,72g | Prot: 65,06g | Carbs: 68,10g.
Café da Manhã: Kefir de Leite, royal, azeite, farelo de trigo, Ovo (Inteiro). Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Berinjela Cozida. Lanches/Outros: Calabresa, royal, azeite, farelo de trigo, Ovo (Inteiro). mais...
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