Jornal de joycedaysw, 03 jan 23

Jantar

Sopa de músculo, batata doce, abóbora, alho poro, tomate, brócolis e couve flor. Dei uma batida com mixer e por cima sementes gergelim!!!

Delíciaaaaaa

907 kcal Gord: 34,08g | Prot: 60,00g | Carbs: 92,33g.   Almoço: Arroz com Legumes, Aipim (Cozido), Antepasto de Berinjela, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pão de Frango, Ameixas. mais...
1806 kcal Exercício: Garmin - 24 horas. mais...

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