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FDS extrapolei...O pior é a dor na consciência, nem quero me pesar...Bora começar novamente? Força....
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2850 kcal
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Gord: 169,98g | Prot: 304,36g | Carbs: 4,41g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Carne de Porco Assada, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Linguiça Fininha, Alface Rúcula. Lanches/Outros: Água da Torneira, Água. mais...
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2754 kcal
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Exercício:
T25 - 50 minutos, Caminhadas - 1 hora, Lavar Louça - 20 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Assistir TV - 5 horas, Amamentar - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Hoje extrapolei também. Mas a culpa é ruim pode gerar ansiedade.
12 abr 15 por membro: AndréiaAD
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Verdade...vou fazer uns exercícios e uma caminhada pra culpa ir embora...Obrigada pelo toque...
12 abr 15 por membro: Valcrocha
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Amanhã a gente bebe muita água como medida salvadora kkk
12 abr 15 por membro: Priscilla Queiroz
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Quando chegar o final de semana, coma o que quiser!!! Só não ultrapasse uma porção adequada, juro que nunca mais haverá sentimento de culpa! Só tente evitar os refrigerantes, frituras e aqueles doces gordos... Só um pedacinho pode ;)
12 abr 15 por membro: byzinha
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13 abr 15 por membro: rogerpaixao
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14 abr 15 por membro: Valcrocha
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Histórico de Peso de Valcrocha
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