|
|
1106 kcal
|
Gord: 36,67g | Prot: 63,34g | Carbs: 139,07g.
Café da Manhã: Café, Mel, Cacau em Pó (Não Adocicado), Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Suco Detox. Almoço: Feijão Fradinho Cozido, Pepino (Descascado), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Maracujá, Pão Francês, Swift Empanado Recheado Presunto de Peru e Queijo. Lanches/Outros: Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Sonda Ameixa Vermelha. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de atbeluco
|