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Almoço 250 gramas mais legumes e verduras
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1094 kcal
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Gord: 21,37g | Prot: 64,50g | Carbs: 159,00g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Bolo de Laranja. Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Contra-filé, Purê de Batatas (com Leite Integral), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Aipim (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Carne Moída, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego , Maçã. mais...
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