Jornal de Larissynha, 04 nov 22

Alguemmmm 

Amiga é muita coisa!! Emagrecimento maluco, quando a gente ta perdendo um kg por mês e na ânsia de so ver resultados, e não hábito, é receita pra ganhar tudo de novo. Mudar nossa relação com o nosso corpo é uma maratona, nao corrida de 200m rasos. Ce mandou bem demais nesses 2kg!  

1kg por semana* 

Antes Perdendo 2Kg Por Mês Do Que Ganhar, Vai Por Mim, Não Se Cobre Muito, Tenta Sempre Se Alimentar Bem, De Forma Correta Que Tudo Dará Certo, Bjs. 

É Sempre Bom Tbm Praticar Exercícios 3 Vezes Na Semana Por No Mínimo 1h 

Não é Não! Quando comecei a low carb todo mundo falava que ia perder 4-5 kg em uma semana, perdi 1,5 em 15. Desistir? Não, mas foi difícil matar a expectativa do milagre, ao invés deixei nascer outro pensamento, outra meta: Não ganhei esse peso todo em um mês, pq perderia tudo como mágica? Meu corpo, ele tem suas próprias regras e ritmo, aprender a me respeitar, aprender que reeducação é jornada, devagar e sempre pra frente! Não desista, a vitória é ainda melhor quando a luta é dura😉 

eu perdi 2 kilos em uma semana mas estou começando e no início é rápido depois demora e estou comendo só 1300 calorias por dia  

resultado q vem rápido vai rápido. em um ano sao mais de 20kg, se nesse tempo vc mudou seus hábitos certamente vai ser um resultado excepcional. 

Depende da genética, eu perco 1,5 por semana agora em déficit e sem passar fome e ainda como besteira.  

Não! 2kg em um mês está ÓTIMO! Tenha paciência e constância, e NUNCA se compare, não subestime a maluquice das pessoas! Muitas gente não fala aqui que além da dieta, também toma remédio pra emagrecer! Perde 5kg em um mês, mas com remédios, ou uma alimentação maluca, que depois volta a engordar novamente! 2kg por mês é rápido! É saudável! Tenha paciência e constância! 

Depende de muitos fatores. Principalmente o quanto vc está acima do peso. Quem tem muitos quilos a perder, perde rápido. Quem tem menos perde mais devagar. Eu preciso perder mais de 20kg e perdi 4kg em 1 semana. Mas sei que logo vai demorar mais. 

2kg em 1 mês é perfeito! É uma eliminação constante e segura, pois o organismo vai se acostumando aos poucos e, para quem é mais jovem, evita a flacidez. 

Bom dia eu tbm perdi 2 kilos em 1 mês confesso que fiquei frustrada agora estou entendendo melhor com esses comentário  

simm eu 

tô igual a você mas no sentido inverso rsrs!! Uma luta pra aumentar o aporte calórico e tô ganhando 0,5 kg/mês. Lutando pra chegar no meu peso ideal de 57 kg. Mantenha o foco e não desista porque é assim mesmo 😉!! 

Depois dos 10kl o trem vai ficando mais difícil, mas compensa.  

Obrigada aos amigos (as) pelas mensagens ,todo apoio que recebo é muito importante pra não desistir no meio do caminho. É uma luta diária, e que leva muitos dias pra perder tão pouco, mas agora sei que será desta forma ,pq estou nos kilos finais que preciso eliminar. 💗💗 

Ah.. com 41 anos e hipotireoidismo e metabolismo pior que a tartaruga, acho que me atrapalha a perder mais não é.. fazer o que .. 

Eu perco exatamente isso por mês e me sinto muito feliz por isso.... Já perdi quase 14 QUILOS! Já fiz dieta que perdi 10 em um mês... Mas bastou eu voltar a rotina que engordei 15! Aprendi que não engordei quase 30 quilos de um dia para o outro.... Porque eu devo emagrecer de um dia para o outro então? Quero mudar não só meu corpo.... Quero melhorar meus hábitos! Sem pressa... Com calma... To chegando lá ✌🏼  

O importante é " perder" devagar e sempre!!!