Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 44,61g | Prot: 113,02g | Carbs: 158,05g.
Café da Manhã: Ovo, Banana Nanica, Café (Infusão). Almoço: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Escarola, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Bullight Bife de Pernil, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Macarrão Fresco (Cozido), Brócolis, Bullight Bife de Pernil, Escarola. Lanches/Outros: Banana Nanica, Integralmedica Whey 100% Pure, Ovo, Bauducco Cookies Chocco, Mamão Papaia, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Mussarela, Ovo. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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